
Սպանախը պետք չէ խաշել․ ահա սպանախի ճիշտ պատրաստման եղանակը, որի մասին այսքան ժամանակ չգիտեիք
Սպանախի օգտակար հատկությունները ապահովում են աչքերի լավ տեսողությունը, արյան նորմալ ճնշումը, մկանների ամրությունը, հղի կանանց մոտ՝ պտղի նորմալ զարգացումը, մաշկի պաշտպանվածությունը, նյարդային համակարգի
[...]